LA ERA DE LAS REDES SOCIALES

Hoy en día uno de los entretenimientos mas grandes alrrededor del mundo entero son las Redes Sociales, conocidas por los internautas como un estilo de vida. Desde Instagram, Facebook, Twitter, Linkdin, Snapchat...

Publicamos cada día millones de contenido a internet, desde videos, fotografias, post, comentarios...

Y esta claro que hoy en día las redes sociales son la nueva revouluvión, los jovenes como yo estamos enganchados.

Es evidente que nuestras vidas han mejorado gracias a las nuevas tecnologías. Ahora todo es más fácil, rápido e incluso divertido. El problema se presenta cuando perdemos el equilibrio entre lo virtual y lo real. Existe un alto porcentaje de adolescente y adultos que, siente un excesivo placer, ante el uso de nuevas tecnologías y redes sociales.

Hay gente que de verdad tiene una adicción a estas?

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Las personas con dependencia a las TIC (Tecnologías, información, comunicación) buscan un alivio inmediato ante el malestar emocional que están viviendo (aburrimiento, soledad, ira, problemas en la familia o en el trabajo). Es justo ese placer el que les convierte en adictos a las redes sociales, con las TIC consiguen evadirse, entonces los problemas desaparecen y la angustia con ellos.

CONSEJOS PARA REDUCIR LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES

Hacer deporte

Tomar algo con los amigos

Charlar con la família

Ubicar los ordenadores en sitios comunes del hogar

Ir al cine, Pasear

Comprarse una mascota

Ahora ya sabes, sal a la callle, alejate del smartphone, hay tiempo para todo y disfruta que la vida es una sola.